你正在收聽 R30，我是 Eric。 這是一檔把真實經歷整理成可對照之地圖的節目——我用最樸素的聲音與節奏，記錄每次人生起伏，整理可行的下一步，給正處在關鍵時刻的你，一個能先喘口氣再看方向的起點。每一集，你都能帶走：故事框架、行動清單，以及安頓情緒的小練習。